富含鐵質
30
分鐘意大利豆湯
成本 $15.5, 保存 $25
20
分鐘鷹嘴豆泥
成本 $8, 保存 $5
90
分鐘蜂蜜焗小扁豆
成本 $8, 保存 $10
60
分鐘豐盛墨西哥湯
成本 $10, 保存 $15
120
分鐘烤羊肉沙拉
成本 $20, 保存 $15
15
分鐘綠豆芽蘑菇雜菜
成本 $10, 保存 $12
25
分鐘花園煎蛋餅
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘花園辣醬
成本 $12, 保存 $10
75
分鐘花園大麥湯
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘滿滿豆類熱菜
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘炒飯
成本 $7.5, 保存 $12
10
分鐘農夫市場莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘秋季蔬菜砂鍋
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘Eggs over Kale and Sweet Potato Grits
成本 $8, 保存 $6
35
分鐘髒髒米飯
成本 $10, 保存 $15
75
分鐘美味的扁豆燉
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘南瓜籽、杏乾和菠菜咖喱糙米
成本 $6, 保存 $12
8
分鐘古巴豆子和米飯
成本 $8, 保存 $5
60
分鐘煮熟的豆子
成本 $2, 保存 $10
60
分鐘豬腳羽衣甘藍秋葵湯
成本 $15, 保存 $25