低熱量
30
分鐘路易斯安那青豆
成本 $6, 保存 $12
2
分鐘Lite Italian Dressing
成本 $2.5, 保存 $4
5
分鐘檸檬水
成本 $0.5, 保存 $2.5
5
分鐘檸檬菠菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
10
分鐘檸檬洋茴香抱子甘藍
成本 $5, 保存 $8
5
分鐘葉捲沙拉
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘堅果和葡萄乾炒羽衣甘藍
成本 $4.5, 保存 $12.5
15
分鐘Kale Chips
成本 $2, 保存 $3
15
分鐘Jean 的香蕉布丁 Parfait
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘意大利風味蔬菜
成本 $8.5, 保存 $5
20
分鐘熱玉米粥
成本 $3.5, 保存 $2
180
分鐘夏日蜜瓜沙拉楔形
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘蜂蜜上釉蕪菁
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘自製牧場沙拉醬
成本 $4, 保存 $3
15
分鐘自製蔓越莓醬
成本 $3.5, 保存 $4
30
分鐘烤蔬菜包
成本 $10, 保存 $15
160
分鐘綠茶莓果香蕉奶昔
成本 $7.5, 保存 $5
15
分鐘番茄羅勒炒青豆
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘青豆與新馬鈴薯
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘青豆米飯砂鍋
成本 $5.5, 保存 $8