低碳水化合物

• 
  36
  分鐘

  炒高麗菜和洋蔥

  成本 $3, 保存 $5

• 
  30
  分鐘

  烤抱子甘藍

  成本 $6, 保存 $8

• 
  10
  分鐘

  香菜、杏仁和檸檬青醬

  成本 $5, 保存 $7

• 
  40
  分鐘

  香煎鯛魚配番茄illo莎莎醬

  成本 $15, 保存 $10

• 
  40
  分鐘

  蒜香菠菜莫扎里拉雞肉

  成本 $20, 保存 $15

• 
  5
  分鐘

  微波烤馬鈴薯

  成本 $0.5, 保存 $6

• 
  40
  分鐘

  地中海金槍魚開胃沙拉

  成本 $12, 保存 $10

• 
  2
  分鐘

  Lite Italian Dressing

  成本 $2.5, 保存 $4

• 
  120
  分鐘

  烤羊肉沙拉

  成本 $20, 保存 $15

• 
  24
  分鐘

  大蒜填餡雞肉

  成本 $15, 保存 $25

• 
  10
  分鐘

  蒜蓉白菜

  成本 $2.5, 保存 $5

• 
  20
  分鐘

  Cumin Lime Shrimp over Creamy Cauliflower Risotto

  成本 $10, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  甜椒玉米片

  成本 $8, 保存 $6

• 
  40
  分鐘

  Baked Tofu

  成本 $6, 保存 $8

• 
  35
  分鐘

  Baked Salmon with Herbs and Lemon

  成本 $12, 保存 $10

• 
  45
  分鐘

  Baked Fish with Creole Sauce

  成本 $12.5, 保存 $10

• 
  25
  分鐘

  Baked Eggs & Cheese

  成本 $4.5, 保存 $7

• 
  20
  分鐘

  Baked Cauliflower Tots

  成本 $3.5, 保存 $5