低脂肪
10
分鐘高麗菜炒菜
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘高麗菜沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘高麗菜捲焗烤
成本 $10, 保存 $10
20
分鐘胡桃南瓜配黑豆
成本 $6.5, 保存 $10
70
分鐘冬瓜南瓜意大利面烤盤
成本 $15, 保存 $10
45
分鐘南瓜蘋果湯
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘粗麥、蔬菜與鷹嘴豆沙拉
成本 $8, 保存 $12
270
分鐘粗麥碎鷹嘴豆沙拉
成本 $5.5, 保存 $6
15
分鐘球芽甘藍佐蘑菇醬
成本 $3.5, 保存 $12
35
分鐘布倫瑞克燉菜
成本 $10.5, 保存 $12
30
分鐘糙米塔布勒沙拉
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘鼠尾草、核桃和乾果糙米 pilaf
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘布朗米飯什錦
成本 $4.5, 保存 $3
10
分鐘烤番茄與起司
成本 $5, 保存 $7
120
分鐘西蘭花沙拉
成本 $10.5, 保存 $15
30
分鐘西蘭花馬鈴薯湯
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘西蘭花煎蛋餅
成本 $10, 保存 $10
60
分鐘青花菜焗烤馬鈴薯
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘早餐巴菲
成本 $8.0, 保存 $5.0
75
分鐘麵包烘蛋配雞肉、起司和蔬菜
成本 $12, 保存 $8