低脂肪
10
分鐘黃瓜與白蘿蔔的淺醃
成本 $3, 保存 $2
15
分鐘羅勒番茄湯
成本 $8, 保存 $4
15
分鐘小黃瓜冷湯
成本 $3, 保存 $6
10
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘蔬菜滿滿雞胸肉炒物
成本 $5.5, 保存 $8
15
分鐘蛋奶飯粥
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘炒高麗菜
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘日式辣味豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘墨西哥雞肉蛋捲
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘泡菜蛋捲
成本 $3, 保存 $8
10
分鐘番茄炒蛋
成本 $2.5, 保存 $10
15
分鐘雞胸肉沙拉
成本 $5, 保存 $4
10
分鐘蛋捲煎蛋
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘萵苣蛋花湯
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘嫩南瓜湯
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘麻辣豆腐炒
成本 $5.5, 保存 $8
15
分鐘豆腐炒蛋
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘蟹肉棒沙拉
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘簡單的黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘清爽蕃茄小黃瓜洋蔥拌沙拉
成本 $3, 保存 $8