低脂肪

• 
  30
  分鐘

  使用壓力鍋製作紅扁豆與黃豌豆湯

  成本 $8, 保存 $12

• 
  35
  分鐘

  香辣扁豆湯

  成本 $6.5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  阿達斯比爾哈莫德（黎巴嫩檸檬扁豆湯）

  成本 $7.5, 保存 $12

• 
  100
  分鐘

  Roasted Pepper and Lentil Soup

  成本 $12, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  埃及扁豆湯

  成本 $5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  即時鍋小扁豆湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  105
  分鐘

  摩洛哥扁豆湯

  成本 $8.5, 保存 $12

• 
  190
  分鐘

  Slow Cooker Mediterranean Lentil Stew

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  即時鍋小扁豆火腿湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  660
  分鐘

  Slow Cooker Lentil and Ham Soup

  成本 $10, 保存 $15

• 
  185
  分鐘

  純素分離豌豆湯

  成本 $10, 保存 $25

• 
  30
  分鐘

  紅扁豆湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  Greek Lentil Soup (Fakes)

  成本 $5, 保存 $15

• 
  120
  分鐘

  秋季扁豆湯

  成本 $10, 保存 $12

• 
  10
  分鐘

  Lemon Pepper Cod

  成本 $15, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  檸檬蒸魚

  成本 $15, 保存 $20

• 
  10
  分鐘

  Rico's 熱情粉紅蜂蜜檸檬水

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  藍莓檸檬水

  成本 $5, 保存 $10

• 
  5
  分鐘

  Just-Right Pineapple Lemonade from Scratch

  成本 $5, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  迷迭香西瓜檸檬水

  成本 $8, 保存 $15