低脂肪
480
分鐘圓形牛排砂鍋
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘香草烤馬鈴薯
成本 $5, 保存 $8
45
分鐘烤鷹嘴豆（鷹嘴豆）
成本 $3, 保存 $7
30
分鐘烤花椰菜
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘烤抱子甘藍
成本 $6, 保存 $8
35
分鐘烤甜椒
成本 $6, 保存 $4
7
分鐘晨光果餡餅
成本 $3.5, 保存 $4.5
15
分鐘米飯沙拉
成本 $5.5, 保存 $7
5
分鐘水果堅果米飯早餐
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘炸豆泥
成本 $3, 保存 $5
60
分鐘紅皮馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘紅色怪物冰沙
成本 $5, 保存 $5
30
分鐘紅扁豆配洋蔥 | 馬蘇爾豆
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘紅豆配米飯
成本 $6.5, 保存 $10
120
分鐘紅豆配米飯
成本 $5, 保存 $15
80
分鐘普羅旺斯燉菜
成本 $15, 保存 $20
25
分鐘普羅旺斯燉菜
成本 $8.5, 保存 $5
480
分鐘彩虹蔬菜沙拉
成本 $10, 保存 $12
30
分鐘藜麥黑豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
45
分鐘快速鮪魚砂鍋
成本 $6.5, 保存 $10