低脂肪
30
分鐘義大利麵沙拉
成本 $10.5, 保存 $5
20
分鐘義大利西蘭花意大利面
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘意大利豆湯
成本 $15.5, 保存 $25
20
分鐘鷹嘴豆泥
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘Huevos Rancheros with Fresh Salsa
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘Huevos Motuleños
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘辣雞翅風味雞肉配牧場醬
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘熱玉米粥
成本 $3.5, 保存 $2
30
分鐘窮人約翰（香腸、黑眼豆和米飯）
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘自製牧場沙拉醬
成本 $4, 保存 $3
20
分鐘自製馬鈴薯泥
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘自製蔓越莓醬
成本 $3.5, 保存 $4
10
分鐘香草蔬菜
成本 $5, 保存 $12
45
分鐘香草菠菜蘑菇派
成本 $8, 保存 $12
120
分鐘香草扁豆與米飯砂鍋
成本 $7.5, 保存 $10
5
分鐘香草蘸醬
成本 $2.5, 保存 $8
20
分鐘香草馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $8
240
分鐘豐盛蔬菜沙拉配香草醬
成本 $10, 保存 $8
60
分鐘豐盛墨西哥湯
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘豐收蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $10