低脂肪
15
分鐘烤小胡瓜
成本 $2, 保存 $4
40
分鐘烤紅蘿蔔與馬鈴薯
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘雞肉洋蔥蛋花湯
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘烤雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘馬鈴薯和洋蔥的簡單炒製料理
成本 $5, 保存 $4
30
分鐘胡蘿蔔雞肉湯
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘馬鈴薯番茄沙拉
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘金針菇豆腐炒蛋
成本 $5, 保存 $3.5
10
分鐘豆芽湯
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘炒西葫蘆與金針菇豆腐
成本 $8.5, 保存 $4.5
15
分鐘味噌湯
成本 $5, 保存 $4
25
分鐘雞肉與蔬菜沙拉飯
成本 $7, 保存 $10
25
分鐘蜜芥雞胸肉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘蔬菜蒸鱈魚
成本 $18, 保存 $12
20
分鐘蔬菜炒配醬油
成本 $9, 保存 $7
5
分鐘水果優格冰沙
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘鮭魚與蛋的蔬菜炒飯碗
成本 $7, 保存 $10
15
分鐘雞胸肉與小黃瓜的健康炒飯
成本 $5, 保存 $8
40
分鐘豆腐和蝦的健康火鍋
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘搭配蘋果與雞蛋的雞肉沙拉
成本 $7, 保存 $8.5