不含酒精
15
分鐘酪梨和培根蛋餅
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘燻鮭魚和奶油乳酪早餐拼盤
成本 $8, 保存 $12
25
分鐘牛肉與高麗菜春雨湯
成本 $12, 保存 $6
20
分鐘粉絲高麗菜炒牛肉
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘優格水果碗
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘酪梨番茄沙拉
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘菠菜奶酪吐司
成本 $4, 保存 $3
15
分鐘低碳早餐雞蛋歐姆蛋
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘低碳水高纖的希臘優格碗
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘簡易煎蛋捲
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘低碳水金槍魚西葫蘆炒菜
成本 $6, 保存 $10
20
分鐘香腸洋蔥炒飯
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘鮪魚美乃滋義大利麵
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘美式鬆餅
成本 $4, 保存 $7
4
分鐘超簡易奶油吐司
成本 $1.5, 保存 $2
5
分鐘基本快速煎蛋
成本 $2.5, 保存 $3
20
分鐘香蕉麵包布丁
成本 $4.5, 保存 $5
10
分鐘超簡單酪梨吐司
成本 $2.5, 保存 $4
15
分鐘簡單的香蕉燕麥餅乾
成本 $3.5, 保存 $5
5
分鐘香蕉花生醬吐司
成本 $3, 保存 $4