易消化

• 
  35
  分鐘

  烤甜菜

  成本 $4.5, 保存 $5

• 
  60
  分鐘

  營火烤馬鈴薯

  成本 $5, 保存 $10

• 
  90
  分鐘

  烏克蘭肉餡捲心菜

  成本 $10, 保存 $20

• 
  150
  分鐘

  烏克蘭捲心菜捲

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  Light and Easy Broccoli Salad

  成本 $8.5, 保存 $10

• 
  180
  分鐘

  蒜香花椰菜

  成本 $6.5, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  低碳西蘭花沙拉

  成本 $10, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  蘑菇西蘭花沙拉

  成本 $8, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  花椰菜和西蘭花沙拉配蜂蜜醬

  成本 $5.5, 保存 $8.5

• 
  30
  分鐘

  最佳無培根西蘭花沙拉

  成本 $10.5, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  芝麻西蘭花沙拉

  成本 $7, 保存 $8

• 
  120
  分鐘

  花椰菜自助沙拉

  成本 $12, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  培根西蘭花葡萄乾葵花籽沙拉

  成本 $10, 保存 $15

• 
  5
  分鐘

  辣味血腥瑪麗調酒

  成本 $5, 保存 $10

• 
  35
  分鐘

  純素胡蘿蔔南瓜湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  32
  分鐘

  Instant Pot 胡桃南瓜與南瓜香料湯

  成本 $12, 保存 $15

• 
  25
  分鐘

  夏日南瓜玉米湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  40
  分鐘

  Instant Pot® 南瓜與梨湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  80
  分鐘

  烤胡桃南瓜、大蒜和蘋果湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  70
  分鐘

  烤製咖喱鈴鐺南瓜湯

  成本 $12, 保存 $18