易消化

• 
  2
  分鐘

  義大利調味料

  成本 $2.5, 保存 $3

• 
  960
  分鐘

  法式薄餅 (Fougasse)

  成本 $5, 保存 $5

• 
  4,320
  分鐘

  Injera (Ethiopian Teff Bread)

  成本 $5, 保存 $15

• 
  25
  分鐘

  法拉費爾煎餅

  成本 $12.5, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  素菜法吉塔

  成本 $10, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  One-Bite Snack Balls (No-Bake)

  成本 $4.5, 保存 $10

• 
  90
  分鐘

  胡蘿蔔蛋糕小球

  成本 $5, 保存 $10

• 
  180
  分鐘

  乳清蛋白能量棒

  成本 $8.5, 保存 $12

• 
  60
  分鐘

  Pumpkin-Almond-Date Balls

  成本 $8.5, 保存 $12

• 
  105
  分鐘

  Sesame Date Rolls

  成本 $7.5, 保存 $5

• 
  60
  分鐘

  丹尼爾禁食花生醬球

  成本 $5.5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  高蛋白能量球

  成本 $12, 保存 $8

• 
  270
  分鐘

  慢燉鍋茄子帕爾馬

  成本 $15, 保存 $25

• 
  30
  分鐘

  蛋和酪梨沙拉

  成本 $8.5, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  奶油花椰菜蛋沙拉

  成本 $10, 保存 $5

• 
  15
  分鐘

  輕盈酪梨雞蛋沙拉

  成本 $6.5, 保存 $8

• 
  15
  分鐘

  鹽漬蛋沙拉 (Itlog Na Maalat)

  成本 $10, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  花椰菜與蛋沙拉

  成本 $7.5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  烤箱烤蘆筍

  成本 $6.5, 保存 $4.5

• 
  15
  分鐘

  純淨香蕉燕麥餅乾

  成本 $2.5, 保存 $5