易消化
10
分鐘茄子涼拌菜
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘中式粥
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘豆腐炒蛋
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘蒸蛋（韓式蛋羹）
成本 $2.5, 保存 $6.5
20
分鐘烤青花菜配蒜香橄欖油
成本 $6.5, 保存 $4.5
10
分鐘檸檬蒸西蘭花
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘番茄蛋湯
成本 $4, 保存 $6
25
分鐘鹽烤魚與烤茄子
成本 $10, 保存 $9
10
分鐘帶有溫熱培根油醋汁的黑羽衣甘藍沙拉
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘墨西哥湯用烤玉米餅條
成本 $2, 保存 $3.5
400
分鐘義式餡餅蔬菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘塞爾維亞沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘甜椒、番茄和菲達乳酪沙拉
成本 $8.5, 保存 $11
10
分鐘高麗菜、番茄與洋蔥沙拉
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘薄荷番茄黃瓜紅洋蔥沙拉
成本 $8, 保存 $5
7.5
分鐘Cucumber and Tomato Salad
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘黃瓜西瓜沙拉
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘Corn Tomato Salad
成本 $7.5, 保存 $6.5
15
分鐘Cucumber Caprese Salad
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘迷迭香傳家寶番茄沙拉
成本 $8, 保存 $4