易消化
5
分鐘簡單芒果香蕉奶昔
成本 $5, 保存 $12
5
分鐘酪梨奶昔
成本 $4, 保存 $6
5
分鐘Apple, Strawberry, and Banana Smoothie
成本 $4.5, 保存 $3.5
5
分鐘鳳梨香蕉冰沙
成本 $1.5, 保存 $3
3
分鐘西葫蘆奶昔
成本 $2, 保存 $4
1
分鐘奇異果冰沙
成本 $4.5, 保存 $5
10
分鐘烤花椰菜佐阿爾弗雷多醬
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘Ginger Sesame Cabbage
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘味噌烤青花菜
成本 $3.5, 保存 $6.5
15
分鐘蜂蜜辣烤胡蘿蔔
成本 $6, 保存 $12
15
分鐘較輕盈的烤蝦義大利麵
成本 $15, 保存 $10
65
分鐘健康牧羊人派配花椰菜泥
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘仿雞肉義大利麵湯（純素雞肉義大利麵湯）
成本 $8, 保存 $12
35
分鐘Tofu Scramble Wraps
成本 $12, 保存 $18
55
分鐘Vegan Stout Stew
成本 $15, 保存 $10
8
分鐘最棒的清蒸蘆筍
成本 $4, 保存 $8
5
分鐘茅屋起司吐司
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘酪梨番茄芒果莎莎醬
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘Air Fryer Roasted Salsa
成本 $5, 保存 $5
300
分鐘酸甜大黃莎莎醬
成本 $5, 保存 $10