無蛋
30
分鐘絞肉燉菜
成本 $9, 保存 $6
20
分鐘碎肉炒飯
成本 $7.5, 保存 $5
30
分鐘雞肉炒飯
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘烤雞排
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘梅干和雞胸肉的健康沙拉
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘梅干與雞胸肉簡易飯糰
成本 $3, 保存 $4
15
分鐘山藥與香腸炒菜
成本 $5.5, 保存 $4
15
分鐘山藥泥拌飯
成本 $3, 保存 $2
20
分鐘豬肉茄子炒
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘簡單的蔬菜湯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘炒馬鈴薯和胡蘿蔔
成本 $4, 保存 $7
25
分鐘日式炒菠菜與舞菇
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘豆腐雞肉拌菜
成本 $4.5, 保存 $8
15
分鐘烤雞肉和地瓜
成本 $7, 保存 $3
10
分鐘酪梨和番茄沙拉
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘簡單微波爐製作蒸西蘭花
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘萵苣與蝦仁杯沙拉
成本 $12, 保存 $5
15
分鐘生菜蝦仁杯沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
20
分鐘馬鈴薯與雞絞肉的零食球
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘海鮮馬鈴薯沙拉
成本 $8, 保存 $5