適合健身人士

• 
  15
  分鐘

  Shrimp and Chicken Stir-Fry

  成本 $12, 保存 $8

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  15
  分鐘

  快速豆腐炒菜

  成本 $5, 保存 $10

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  5
  分鐘

  簡單牛油果鷹嘴豆泥

  成本 $8.5, 保存 $4

• 
  15
  分鐘

  Pasta with Swiss Chard

  成本 $6.5, 保存 $8

• 
  15
  分鐘

  蝦仁馬里納拉

  成本 $15, 保存 $10

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  135
  分鐘

  真空低溫烹調火雞胸

  成本 $15, 保存 $25

• 
  55
  分鐘

  低溫烹調豬里脊肉

  成本 $25, 保存 $35

• 
  125
  分鐘

  香辣酸橙低溫慢煮雞腿

  成本 $12, 保存 $8

• 
  210
  分鐘

  Sous Vide Dill Pickles

  成本 $12, 保存 $20

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  1,090
  分鐘

  低溫烹調牛眼圓

  成本 $30, 保存 $20

• 
  125
  分鐘

  低溫烹調檸檬香草雞胸

  成本 $12, 保存 $10

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  4,320
  分鐘

  72-Hour Sous Vide Short Ribs

  成本 $50, 保存 $30

• 
  50
  分鐘

  低溫烹調鮭魚

  成本 $15, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  低溫慢煮馬希馬希魚配墨西哥辣椒檸檬奶油

  成本 $25, 保存 $20

• 
  40
  分鐘

  Sous Vide Hard-Boiled Eggs

  成本 $1, 保存 $4

• 
  1,440.33
  分鐘

  真空低溫烹調肩胛牛排配肉汁

  成本 $25, 保存 $20

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  45
  分鐘

  雪莉的完美低溫烹調蛋

  成本 $3, 保存 $4

• 
  125
  分鐘

  Sous Vide Steak

  成本 $30, 保存 $20

• 
  30
  分鐘

  Sous Vide Lemon-Butter Shrimp

  成本 $15, 保存 $10

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  180
  分鐘

  真空低溫烹調雞胸肉

  成本 $10, 保存 $15