適合健身人士
15
分鐘番茄歐姆蛋
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘鮪魚蛋沙拉三明治
成本 $6, 保存 $8
30
分鐘雞胸肉和蔬菜煎炒
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘豆腐蔬菜沙拉
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘雞肉菠菜炒蛋
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘黃瓜與豆腐沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘藍莓優格沙拉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘火腿沙拉
成本 $4.5, 保存 $6
30
分鐘烤雞胸肉沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
20
分鐘燻鴨高麗菜炒
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘雞胸肉與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘南瓜優格冰沙
成本 $4, 保存 $3
30
分鐘酪梨與絞肉蓋飯
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘雞肉與豆腐的健康炒法
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘洋蔥雞蛋煎蛋捲
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘鮪魚和泡菜拌飯
成本 $7, 保存 $8
33.33
分鐘健康烤鮭魚與節瓜拼盤
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘希臘優格水果冰沙
成本 $7, 保存 $4
15
分鐘雞肉凱撒沙拉
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘鮪魚辣椒炒菜
成本 $5.5, 保存 $8