可冷藏保存
30
分鐘白菜燉煮
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘燕麥能量棒
成本 $3, 保存 $8
25
分鐘燉豬肉與馬鈴薯湯
成本 $6, 保存 $12
15
分鐘簡易番茄義大利麵
成本 $7, 保存 $12
20
分鐘金針菇煎餅
成本 $5, 保存 $6.5
15
分鐘簡單的雞肉炒
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘牛肉蒸蛋
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘義大利麵煎蛋餅
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘馬鈴薯和雞蛋炒
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘雞肉白菜湯
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘馬鈴薯洋蔥濃湯
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘優格醬雞肉生菜捲
成本 $8, 保存 $6
60
分鐘大根和小黃瓜的醃漬
成本 $3, 保存 $6
30
分鐘清爽的黃瓜與白蘿蔔醃漬菜
成本 $2, 保存 $5
15
分鐘鹽炒雞胸肉與高麗菜
成本 $5.5, 保存 $7
20
分鐘雞胸肉照燒便當
成本 $6.5, 保存 $8
15
分鐘懶人簡易義大利麵
成本 $8, 保存 $10
20
分鐘烤馬鈴薯與萵苣碗
成本 $6, 保存 $9
20
分鐘烤馬鈴薯與生菜沙拉
成本 $7, 保存 $12
10
分鐘蛋炒飯
成本 $5, 保存 $10