無麩質
15
分鐘番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
5
分鐘納豆和海苔的簡單早餐
成本 $2, 保存 $5
10
分鐘日式早餐：荷包蛋與菠菜
成本 $3.5, 保存 $4
15
分鐘雞肉與蔬菜照燒
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘豬肉與蔬菜的薑燒
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘照燒雞肉
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘味噌湯
成本 $2.5, 保存 $3.5
10
分鐘和風出汁厚蛋燒
成本 $3.5, 保存 $4.5
15
分鐘簡單的御飯糰套餐
成本 $4, 保存 $5
15
分鐘豆腐與海帶的味噌湯
成本 $3.5, 保存 $6
10
分鐘酪梨沙拉碗
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘生酮友好的雞蛋與酪梨炒蛋
成本 $5, 保存 $6
10
分鐘酪梨與雞蛋開放式三明治
成本 $3, 保存 $4
5
分鐘希臘式優格碗
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘卡布里托吐司
成本 $4, 保存 $7
15
分鐘義式蛋餅
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘親子丼
成本 $7, 保存 $13
15
分鐘泰式香辣玄米沙拉
成本 $6, 保存 $7
20
分鐘香辣茄汁筆管麵
成本 $7, 保存 $8
30
分鐘檸檬蒜香烤鮭魚與蘆筍
成本 $10, 保存 $15