無麩質
15
分鐘健康鮪魚沙拉捲餅
成本 $6, 保存 $4.5
20
分鐘雞胸肉與蒸蔬菜的簡易健康拼盤
成本 $8.5, 保存 $5
30
分鐘蒸鮮雞胸佐彩色蔬菜沙拉
成本 $8, 保存 $5.5
15
分鐘藜麥與酪梨沙拉
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘豆腐與菠菜湯
成本 $5, 保存 $6
20
分鐘豬肉薑燒
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘照燒雞
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘肉丸搭配簡易番茄醬義大利麵
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘簡單烤箱烤雞肉與馬鈴薯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘烤雞胸肉搭配酪梨沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘鬆軟煎餅
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘簡易炒蛋
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘蒸雞的中式沙拉
成本 $10, 保存 $7
25
分鐘中式炒雞肉飯
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘菠菜炒蛋
成本 $2.5, 保存 $4
10
分鐘希臘酸奶與水果早餐碗
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘蒸雞胸肉
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘簡單烤雞胸肉
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘高麗菜雞蛋湯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘甘辛涼麵
成本 $5, 保存 $3