無麩質
25
分鐘薑燒雞胸肉
成本 $7.5, 保存 $10
10
分鐘酪梨飯碗
成本 $2, 保存 $8
30
分鐘照燒雞肉
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘簡單烤雞肉與蔬菜料理
成本 $7.5, 保存 $4.5
20
分鐘青椒茄子味噌炒
成本 $6.5, 保存 $4
15
分鐘青椒與茄子炒菜
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘炒竹輪與青椒
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘青椒炒菜
成本 $2.5, 保存 $5
15
分鐘牛肉與洋蔥的歐姆蛋
成本 $8, 保存 $10
10
分鐘牛肉與洋蔥炒蛋
成本 $7, 保存 $12
20
分鐘扁豆與蔬菜湯
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘健康蔬菜湯
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘雞肉和香腸簡易炒飯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘番茄馬鈴薯煎蛋
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘番茄馬鈴薯培根湯
成本 $10, 保存 $8
25
分鐘南瓜味噌湯
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘培根與馬鈴薯的番茄歐姆蛋
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘南瓜燉煮
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘簡單大蒜蝦
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘鮪魚與小黃瓜的低卡沙拉
成本 $5, 保存 $6