無麩質
20
分鐘蔬菜鷹嘴豆沙拉
成本 $10, 保存 $5
25
分鐘地瓜鮮蝦烤盤料理
成本 $14, 保存 $10
5
分鐘杏仁水
成本 $3, 保存 $2
20
分鐘蝦仁地瓜炒
成本 $12.5, 保存 $8
15
分鐘日本飯糰 (御握り)
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘日式煎蛋卷（玉子燒）
成本 $7, 保存 $5
8
分鐘酪梨全穀吐司
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘燕麥早餐碗
成本 $4, 保存 $2.5
15
分鐘簡易巧克力布丁
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘辣味味噌炒蔬菜
成本 $7.5, 保存 $12
30
分鐘魷魚米腸
成本 $15, 保存 $7
20
分鐘魷魚炒
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘親子丼
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘青椒豆腐餡料
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘彩色蔬菜蛋炒
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘紅蘿蔔與彩椒歐姆蛋
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘章魚炒飯
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘優格蔬菜沙拉
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘蔬菜煎蛋
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘馬鈴薯奶酪煎蛋
成本 $3, 保存 $4