無麩質
15
分鐘馬鈴薯煎餅
成本 $2.5, 保存 $4
35
分鐘烤南瓜
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘午餐肉馬鈴薯炒菜
成本 $5, 保存 $4
30
分鐘鮪魚馬鈴薯煎蛋捲
成本 $8.5, 保存 $6
30
分鐘蒸南瓜
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘香煎香腸與蔬菜
成本 $8.5, 保存 $5
20
分鐘馬鈴薯與香腸湯
成本 $7, 保存 $8
20
分鐘烤鮭魚與菠菜的簡單晚餐
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘香蕉燕麥煎餅
成本 $5, 保存 $4
10
分鐘奶油炒金針菇
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘馬鈴薯茄子煎蛋
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘豬肉與高麗菜的米紙蒸料理
成本 $13, 保存 $8
30
分鐘豬肉和高麗菜的越式米紙捲
成本 $12.5, 保存 $7
20
分鐘三層肉炒豆芽菜
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘透抽蔬菜沙拉
成本 $7, 保存 $4.5
15
分鐘簡單的蒜香蝦仁
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘魷魚與蔬菜清炒
成本 $8.5, 保存 $5
20
分鐘簡單的雞胸肉與西蘭花炒菜食譜
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘番茄與莫札瑞拉卡普雷西沙拉
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘簡單的番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $10