食材可靈活替換
60
分鐘西葫蘆涼拌捲心菜
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘全麥蒜香麵包棒
成本 $3.5, 保存 $6
50
分鐘素食義大利麵醬
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘素食羽衣甘藍
成本 $5.5, 保存 $10
15
分鐘柳橙油醋火雞沙拉
成本 $10, 保存 $15
180
分鐘火雞卷輪開胃小點
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘葡萄金槍魚沙拉
成本 $7.5, 保存 $10
15
分鐘金槍魚蘋果沙拉三明治
成本 $6, 保存 $9
5
分鐘熱帶隔夜燕麥粥
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘綜合堅果能量棒
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘番茄羅勒紅腰豆義大利麵沙拉
成本 $12, 保存 $10
5
分鐘千島醬
成本 $3.5, 保存 $2.5
5
分鐘酸味醬汁
成本 $2.5, 保存 $4
20
分鐘墨西哥沙拉 II
成本 $10, 保存 $8
60
分鐘酸甜沙拉醬
成本 $2.5, 保存 $3
55
分鐘甜橡實南瓜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘陽光米飯
成本 $6.5, 保存 $8.5
5
分鐘夏日微風奶昔
成本 $5, 保存 $4
20
分鐘填餡番茄
成本 $5, 保存 $10
45
分鐘含蘋果與蛋的菠菜沙拉
成本 $10, 保存 $6