食材可靈活替換
7
分鐘蝴蝶小食
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘粗麥、蔬菜與鷹嘴豆沙拉
成本 $8, 保存 $12
270
分鐘粗麥碎鷹嘴豆沙拉
成本 $5.5, 保存 $6
5
分鐘木頭上的蟲蟲
成本 $1.5, 保存 $3
15
分鐘球芽甘藍佐蘑菇醬
成本 $3.5, 保存 $12
30
分鐘香煎雞肉與蔬菜配糙米
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘糙米塔布勒沙拉
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘鼠尾草、核桃和乾果糙米 pilaf
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘布朗米飯什錦
成本 $4.5, 保存 $3
15
分鐘西蘭花草莓意大利米粒沙拉
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘黑眼豌豆與羽衣甘藍湯
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘黑豆莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘黑豆與米飯沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Black Bean and Couscous Salad
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘甜椒與馬鈴薯沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
15
分鐘甜菜、豆類和綠葉沙拉
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘Bean and Vegetable Salad
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘Batido (Smoothie)
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Basic Soup and Sauce Mix
成本 $4.5, 保存 $3