適合間歇性斷食

• 
  180
  分鐘

  真空低溫烹調雞胸肉

  成本 $10, 保存 $15

• 
  5
  分鐘

  新鮮橙汁

  成本 $3, 保存 $4

• 
  135
  分鐘

  Gefilte Fish

  成本 $25, 保存 $15

• 
  5
  分鐘

  Vitamix鷹嘴豆泥

  成本 $3.5, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  自製Pickle De Gallo

  成本 $3, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  快速黑豆沙拉

  成本 $6, 保存 $10