適合提前準備餐點

• 
  30
  分鐘

  Chicken Breast Tortilla Roll for Diet

  成本 $15, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  Saikyo Miso Grilled Salmon

  成本 $10, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  3 Rice Toppings

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  Pollock Roe and Cucumber Bibimbap

  成本 $5, 保存 $10

• 
  1
  分鐘

  Pickled Vegetables and Soybeans

  成本 $5, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  Komatsuna and Mixed Beans Salad

  成本 $5.5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  Tofu Tuna Steak for Dieters

  成本 $8, 保存 $12

• 
  5
  分鐘

  Spicy Enoki Mushroom Side Dish

  成本 $5, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  Stir-fried Anchovies with Nuts

  成本 $8, 保存 $5

• 
  15
  分鐘

  Lu Rou Fan Style

  成本 $8, 保存 $12

• 
  1
  分鐘

  Spring Vegetables Freezing Techniques

  成本 $5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  Chicken Breast Cabbage Rolls

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  Green Onion Kimchi

  成本 $15, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  Beef Inari Sushi

  成本 $15, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  Air Fryer Grilled Chicken Breast Skewers

  成本 $10, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  Kidney Bean Chili Con Carne

  成本 $10, 保存 $15

• 
  20
  分鐘

  Beef Belly Soybean Sprout Bulgogi

  成本 $15, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  Braised Quail Eggs with Konjac

  成本 $15, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  Low-Calorie Miso Tuna Cabbage Rolls

  成本 $8, 保存 $12

• 
  15
  分鐘

  Sweet and Spicy Stir-fried Broccoli and Beef

  成本 $10, 保存 $5