適合微波爐
20
分鐘自製花生醬軟糖餅乾
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘Italian Grinder Pasta Salad
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘完美的鬆餅
成本 $6, 保存 $18
15
分鐘南瓜香料拿鐵煎餅
成本 $7.5, 保存 $8
480
分鐘慢燉鍋中的純素南瓜隔夜燕麥
成本 $5, 保存 $10
480.5
分鐘隔夜蕎麥燕麥粥
成本 $4, 保存 $6
25
分鐘瘦女孩個人煎蛋
成本 $10, 保存 $15
70
分鐘火腿乳酪煎蛋焗烤
成本 $10, 保存 $12
22
分鐘西海岸步道餅乾
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘Steel-Cut Oats and Quinoa Breakfast
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘酥脆烘焙燕麥
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘Instant Pot Oatmeal
成本 $4.5, 保存 $10
480
分鐘杏仁奶隔夜奇亞燕麥
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘減脂巧克力香蕉燕麥粥
成本 $1.5, 保存 $3
3
分鐘南瓜燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $3
5
分鐘簡單美味的燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘蘋果肉桂燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5.5
40
分鐘Josh的烤燕麥
成本 $7, 保存 $10
20
分鐘Sweet Coconut Oatmeal
成本 $5, 保存 $12
5
分鐘適合運動員的高蛋白燕麥片
成本 $2.5, 保存 $5