適合微波爐
25
分鐘酥脆烘焙燕麥
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘Instant Pot Oatmeal
成本 $4.5, 保存 $10
480
分鐘杏仁奶隔夜奇亞燕麥
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘減脂巧克力香蕉燕麥粥
成本 $1.5, 保存 $3
3
分鐘南瓜燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $3
5
分鐘簡單美味的燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘蘋果肉桂燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5.5
40
分鐘Josh的烤燕麥
成本 $7, 保存 $10
20
分鐘Sweet Coconut Oatmeal
成本 $5, 保存 $12
5
分鐘適合運動員的高蛋白燕麥片
成本 $2.5, 保存 $5
50
分鐘草莓花生醬焗燕麥
成本 $8.5, 保存 $5
25
分鐘快速簡易金槍魚焗烤
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘Hoppin' John
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘回鍋豆雞肉玉米片
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘Mushroom and Barley Soup
成本 $12.5, 保存 $15.5
30
分鐘克里米尼蘑菇米飯湯
成本 $8.5, 保存 $12
80
分鐘低溫慢煮蘑菇大麥湯
成本 $8.5, 保存 $12
60
分鐘蘑菇洋薊湯
成本 $25, 保存 $50
25
分鐘豐盛早餐松餅
成本 $8.5, 保存 $12
361
分鐘愛爾蘭奶油巧克力慕斯
成本 $12, 保存 $8