無堅果
15
分鐘炒豬五花豆芽烏冬麵
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘玉米蛋花湯
成本 $4, 保存 $6.5
15
分鐘快速阿拉比亞塔義大利麵
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘簡單雞肉炒蔬菜
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘低碳蛋酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘日式煎豆腐排
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘烤雞胸肉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘雞肉和蛋的丼飯
成本 $8, 保存 $4
13.33
分鐘簡易大阪燒
成本 $6, 保存 $3
5
分鐘酪梨吐司
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘簡單炒蛋
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘玉子燒
成本 $2.5, 保存 $5
3
分鐘優格與水果健康早餐
成本 $2, 保存 $6
15
分鐘蛋豆芽湯
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘蛋炒豆芽
成本 $3, 保存 $7
5
分鐘簡單的雞蛋吐司早餐
成本 $1.5, 保存 $5
30
分鐘雞肉與義大利麵的奶油醬
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘豬肉與蔥的炒製料理
成本 $6, 保存 $3
40
分鐘韓國風甘醬 (低卡版)
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘番茄義大利麵
成本 $10, 保存 $8