無堅果
- 15
分鐘日式味噌湯
成本 $5, 保存 $3
- 30
分鐘日式豬排丼
成本 $12, 保存 $8
- 20
分鐘炒豬肉泡菜
成本 $12, 保存 $8
- 15
分鐘香煎牛排配檸檬烤魚
成本 $15, 保存 $10
- 20
分鐘炙烤雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
- 15
分鐘番茄醬佐節瓜麵
成本 $6, 保存 $5
- 20
分鐘烤雞肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
- 15
分鐘炒蔬菜
成本 $6, 保存 $5
- 20
分鐘香草檸檬烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $12
- 20
分鐘炙烤雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $12
- 10
分鐘檸檬蒸西蘭花
成本 $4, 保存 $6
- 10
分鐘檸檬醬黃瓜番茄沙拉
成本 $4, 保存 $8
- 15
分鐘番茄羅勒醬櫛瓜麵
成本 $5, 保存 $4
- 30
分鐘檸檬蒜香烤雞
成本 $8.5, 保存 $6
- 10
分鐘檸檬蒸西蘭花
成本 $4, 保存 $6
- 20
分鐘烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $12
- 10
分鐘檸檬蒸西蘭花
成本 $3, 保存 $7
- 10
分鐘微波爐簡易鮪魚洋蔥湯
成本 $3.5, 保存 $5
- 15
分鐘微波爐製作燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $8
- 40
分鐘雞肉阿爾佛雷多義大利麵
成本 $20, 保存 $12