無堅果
10
分鐘菠菜與胡蘿蔔炒蛋
成本 $4, 保存 $7
15
分鐘菠菜炒蛋
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘花椰菜與菠菜蒸沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
12
分鐘牛肉辣醬炒
成本 $10, 保存 $7.5
15
分鐘嫩煎牛五花蓋飯
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘牛五花蔥花蓋飯
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘炒牛五花與洋蔥大蔥
成本 $7, 保存 $10
15
分鐘烤蔬菜與水煮蛋沙拉
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘豆腐橙汁蛋飲
成本 $6.5, 保存 $3.5
5
分鐘橙味豆腐冰沙
成本 $5.5, 保存 $3
25
分鐘牛肉蔬菜炒飯
成本 $12, 保存 $8
5
分鐘簡易胡蘿蔔絲沙拉
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘雞肉酪梨沙拉
成本 $7.5, 保存 $8
30
分鐘魷魚蘿蔔煮
成本 $12, 保存 $6
30
分鐘馬鈴薯雞蛋濃湯
成本 $6, 保存 $10
20
分鐘奶油風味馬鈴薯蛋料理
成本 $5, 保存 $12
20
分鐘洋蔥馬鈴薯炒飯
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘馬鈴薯洋蔥濃湯
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘雞肉蛋餅
成本 $5, 保存 $4
5
分鐘煎蛋
成本 $1.5, 保存 $3