無堅果
25
分鐘蔬菜番茄炒飯
成本 $6, 保存 $4
40
分鐘奶油馬鈴薯泥與烤牛排
成本 $25, 保存 $20
13.33
分鐘牛肉泡菜炒
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘韓式烤牛肉蓋飯
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘煎炒章魚
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘火雞麵炒飯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘不辣炒麵蛋吐司
成本 $4.5, 保存 $7
15
分鐘火雞辣炒麵意大利麵
成本 $6, 保存 $12
20
分鐘不辣炒麵三明治
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘味噌醬烤豬肉
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘牛肉蘑菇炒
成本 $15, 保存 $12
15
分鐘簡單的煎雞胸肉
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘燕麥能量棒
成本 $3, 保存 $8
10
分鐘富含蛋白質的燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5
20
分鐘辣味蛋豆腐湯
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘蛋與豆腐的辛辣炒飯
成本 $4.5, 保存 $6
10
分鐘優格與莓果健康碗
成本 $4, 保存 $3
10
分鐘酪梨吐司
成本 $3.5, 保存 $2.5
15
分鐘簡易肉醬義大利麵
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘馬鈴薯和香腸起司烤
成本 $7, 保存 $5