無甲殼類
10
分鐘番茄煎蛋捲
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘金槍魚美乃滋蓋飯
成本 $6, 保存 $8
25
分鐘低醣日式烤雞腿
成本 $12, 保存 $6
20
分鐘低碳水高纖高蛋白清炒雞胸
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘麻辣雞肉炒豆角
成本 $7, 保存 $6
25
分鐘檸檬香草烤雞
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘希臘優格水果鬆糕
成本 $4, 保存 $6
14
分鐘黃瓜酪梨沙拉小吃
成本 $3.5, 保存 $5
25
分鐘辣味味噌拉麵
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘草莓奶油乳酪吐司
成本 $4.5, 保存 $2.5
15
分鐘中式大蔥煎蛋捲
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘中式粥
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘酪梨吐司配水波蛋
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘希臘酸奶芭菲
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘生酮菠菜奶酪煎蛋
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘酮基牛油果蛋碗
成本 $4.5, 保存 $7
10
分鐘菠菜雞蛋早餐炒
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘番茄蛋羹
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘番茄湯
成本 $12, 保存 $10