無甲殼類
60
分鐘韓式紅燒排骨佐奇亞籽與紅蘿蔔
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘以紅蘿蔔與奇亞籽製作的韓式牛肉煎餅
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘韓式烤肉沙拉
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘牛肉蔬菜炒
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘豆腐泡菜鍋
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘韓式泡菜牛肉燉菜
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘牛肉蔬菜拌飯
成本 $12, 保存 $6
40
分鐘牛肉丸子搭配奇亞籽飯
成本 $18, 保存 $12
30
分鐘牛肉炒飯
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘牛肉豆腐湯
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘牛肉奇亞籽肉丸
成本 $20, 保存 $12
30
分鐘牛肉蔬菜炒
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘豬肉與番茄義大利麵
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘豬肉番茄義大利麵
成本 $10.5, 保存 $7
30
分鐘牛肉芝士馬鈴薯焗烤
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘豬肉與番茄燉煮
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘素食墨西哥蛋餅
成本 $8, 保存 $5
40
分鐘豬肉番茄燉煮
成本 $14, 保存 $9
40
分鐘豬肉番茄燉煮
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘番茄炒豬肉
成本 $10, 保存 $8