無大豆
15
分鐘香蕉法式吐司
成本 $3.5, 保存 $4.5
15
分鐘香腸與蛋三明治
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘生菜與起司沙拉
成本 $4, 保存 $8
30
分鐘牛奶雞蛋布丁與葡萄甜點
成本 $7, 保存 $4
15
分鐘雞蛋玉米炒蛋吐司
成本 $6.5, 保存 $9
15
分鐘雞蛋吐司與葡萄沙拉
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘玉米優格三明治
成本 $5.5, 保存 $7
14
分鐘辣味蛋炒飯
成本 $6, 保存 $4.5
15
分鐘辣味雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘蛋炒飯
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘奇異果小黃瓜沙拉
成本 $7, 保存 $4
20
分鐘生酮紫菜包飯
成本 $15, 保存 $8
20
分鐘奶油煎鮭魚排
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘酪梨鮪魚沙拉
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘地中海風鷹嘴豆沙拉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘快速蔬菜炒飯
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘簡易雞肉煎蛋
成本 $7.5, 保存 $5
8
分鐘豆腐和海帶味噌湯
成本 $3, 保存 $7
10
分鐘金平牛蒡
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘簡單的蔬菜炒
成本 $5, 保存 $8