無大豆
12.5
分鐘馬鈴薯與萵苣炒菜
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘烤馬鈴薯與萵苣碗
成本 $6, 保存 $9
20
分鐘烤馬鈴薯與生菜沙拉
成本 $7, 保存 $12
15
分鐘馬鈴薯炒蛋
成本 $5, 保存 $4
10
分鐘馬鈴薯煎蛋
成本 $2.5, 保存 $5
15
分鐘馬鈴薯蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘馬鈴薯肉餅
成本 $7, 保存 $5
15
分鐘簡單的泡菜炒飯
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘地瓜和洋蔥奶油義大利麵
成本 $10, 保存 $7
10
分鐘奇異果藍莓杏仁沙拉
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘雞胸肉沙拉
成本 $7, 保存 $6
15
分鐘培根起司開放式三明治
成本 $6, 保存 $5
10
分鐘高麗菜與紅蘿蔔沙拉
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘高麗菜與鹽昆布拌菜
成本 $3, 保存 $4
15
分鐘炒高麗菜與紅蘿蔔
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘起司蛋萵苣捲
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘小黃瓜雞蛋沙拉
成本 $2.5, 保存 $2
30
分鐘自製意大利麵麵團
成本 $3, 保存 $7
10
分鐘優格辣椒高麗菜沙拉
成本 $4, 保存 $3