無大豆
10
分鐘超簡單紅豆冰
成本 $7, 保存 $4
15
分鐘嫩豆腐牛肉燉湯
成本 $7.5, 保存 $10
15
分鐘火腿起司半熟蛋吐司
成本 $5.5, 保存 $7
10
分鐘蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
20
分鐘炒米粉
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘鴨胸牛排
成本 $18, 保存 $12
40
分鐘雞肉馬鈴薯蛋燉菜
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘簡單快速的湯麵
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘簡單的蛋炒飯
成本 $5, 保存 $10
13.33
分鐘豆腐煎餅
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘酪梨雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘番茄酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘奇亞籽優格帕菲
成本 $4, 保存 $8
20
分鐘碎肉蛋捲
成本 $6, 保存 $3
15
分鐘簡單的牛肉胡蘿蔔炒飯
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘炙烤薄切牛肉
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘炒香腸和蛋
成本 $4, 保存 $2
15
分鐘香腸歐姆蛋
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘鮭魚酪梨沙拉
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘低卡路里炒蛋
成本 $2.5, 保存 $3