無大豆
10
分鐘簡單的炒秋葵
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘秋葵簡易涼拌
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘義式肉醬麵
成本 $10, 保存 $7
7
分鐘黃瓜與番茄的柚子醋拌菜
成本 $2, 保存 $6
20
分鐘香草烤羊排
成本 $18, 保存 $12
15
分鐘蒜香煎羊排
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘南瓜味噌湯
成本 $2, 保存 $6
25
分鐘燉南瓜
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘孜然風味煎羊排
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘簡易烤羊肉與香草
成本 $18, 保存 $12
15
分鐘簡易烤羊排
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘豬肉與馬鈴薯燉煮
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘味噌炒魷魚與蘆筍
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘雞肉炒青椒與茄子
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘雞肉與蔬菜的烤箱料理
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘燒鳥丼
成本 $12, 保存 $5
9
分鐘彩椒與豆芽的冷製沙拉
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘彩椒豆芽中式炒菜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘豆芽與甜椒中式風炒菜
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘彩椒與豆芽簡易沙拉
成本 $3, 保存 $5