無大豆
20
分鐘南瓜番茄蛋炒飯
成本 $6.5, 保存 $8
20
分鐘香腸與蛋的烤箱料理
成本 $6, 保存 $4
30
分鐘德國馬鈴薯配香腸和荷包蛋
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘蛋與香腸煎蛋捲
成本 $5.5, 保存 $12
10
分鐘香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘香腸馬鈴薯炒蛋
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘蒸蛋飯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘魚糕和胡蘿蔔炒
成本 $4, 保存 $3.5
20
分鐘紅蘿蔔魚糕湯
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘蘋果梨子冰沙
成本 $4, 保存 $5
40
分鐘馬鈴薯培根焗烤
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘馬鈴薯炒培根
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘馬鈴薯培根烤盤料理
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘鹽烤鮭魚
成本 $8, 保存 $4
15
分鐘照燒雞肉
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘簡易馬鈴薯煎法
成本 $3.5, 保存 $5
25
分鐘馬鈴薯蔬菜沙拉
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘雞胸肉蛋吐司
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘甜辣奇亞籽布丁
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘韓式生雞蛋拌飯（Gyeranbap）
成本 $3, 保存 $7