無大豆
30
分鐘香腸蔬菜湯
成本 $6, 保存 $7
15
分鐘蔬菜香腸炒
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘蟹肉棒沙拉
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘蔬菜香腸炒
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘雞肉蔬菜照燒丼
成本 $7, 保存 $12
15
分鐘日式飯糰
成本 $3, 保存 $2
15
分鐘香蕉優格沾醬吐司
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘簡單日式玉子燒 (出汁卷蛋)
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘香蕉與優格早餐三明治
成本 $2.5, 保存 $5
25
分鐘滿滿蔬菜湯
成本 $6, 保存 $9
8
分鐘炒碎肉
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘簡單漢堡排
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘煉乳手工布丁
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘簡單的蜂蜜與優格甜點
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘金針菇蒸蛋
成本 $4, 保存 $2.5
45
分鐘烤雞和米飯
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘茄子與蛋的歐姆蛋
成本 $4, 保存 $5.5
10
分鐘簡單的黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘清爽蕃茄小黃瓜洋蔥拌沙拉
成本 $3, 保存 $8
20
分鐘番茄高麗菜炒蔬菜
成本 $5, 保存 $6