無大豆
10
分鐘日式醬油奶油飯
成本 $3, 保存 $6
20
分鐘鮪魚和泡菜拌飯
成本 $7, 保存 $8
25
分鐘培根與洋蔥義式烘蛋
成本 $7, 保存 $5
15
分鐘小黃瓜冷湯
成本 $3, 保存 $6
10
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘香蕉優格甜點
成本 $5, 保存 $4
5
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $5
30
分鐘雞肉馬鈴薯炒菜
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘雞肉蔬菜燉煮
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘蓬鬆舒芙蕾歐姆蛋
成本 $1.5, 保存 $2
10
分鐘微波爐簡易黑芝麻布丁
成本 $3, 保存 $2
15
分鐘含乳清蛋白抹茶布丁
成本 $5, 保存 $3
30
分鐘高麗菜雞肉簡單快炒
成本 $8, 保存 $7
13.33
分鐘高麗菜與雞蛋蒸料理
成本 $3, 保存 $4
20
分鐘蔬菜滿滿雞胸肉炒物
成本 $5.5, 保存 $8
15
分鐘香腸煎蛋捲
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘香蕉與香腸早餐三明治
成本 $4.5, 保存 $3.5
20
分鐘豆腐炒飯搭配蔬菜
成本 $8.5, 保存 $5
10
分鐘香蕉牛奶吐司
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘豆腐與香腸鐵板燒
成本 $8, 保存 $5