營養均衡
70
分鐘Sous Vide 卡疆無骨雞胸配奶油鍋醬
成本 $15, 保存 $8
90
分鐘Sous Vide 搗碎馬鈴薯
成本 $8, 保存 $5
1,090
分鐘低溫烹調牛眼圓
成本 $30, 保存 $20
35
分鐘真空低溫烹調鱈魚
成本 $12, 保存 $8
50
分鐘低溫烹調鮭魚
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘低溫慢煮馬希馬希魚配墨西哥辣椒檸檬奶油
成本 $25, 保存 $20
1,110
分鐘真空低溫烹調整隻火雞
成本 $60, 保存 $40
30
分鐘Sous Vide Lemon-Butter Shrimp
成本 $15, 保存 $10
180
分鐘真空低溫烹調雞胸肉
成本 $10, 保存 $15
165
分鐘低溫烹調紐約客牛排
成本 $25, 保存 $20
70
分鐘低溫烹調鴨胸
成本 $20, 保存 $15
80
分鐘Yakamein（新奧爾良式湯麵）
成本 $15, 保存 $25
35
分鐘奶油雞肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘烤花椰菜大蒜湯
成本 $8.5, 保存 $12
20
分鐘椰奶咖哩拉麵
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘烤盤番茄湯
成本 $8, 保存 $12
35
分鐘花椰菜切達濃湯
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘奶油番茄豆湯
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘茅屋起司番茄湯
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘高蛋白西蘭花切達濃湯
成本 $10, 保存 $8