鉄分が豊富
60
分ロンドンブロイル
コスト $25, 節約する $15
20
分ムール貝のプロヴァンス風
コスト $15, 節約する $10
470
分Mom's Beef Shish Kabobs
コスト $25, 節約する $15
30
分Chef John's Falafel
コスト $6, 節約する $10
15
分Falafels with Yogurt-Dill Sauce
コスト $10, 節約する $15
15
分テンペのファヒタス
コスト $8, 節約する $12
10.5
分Mama's Fab-u-lous Fajitas
コスト $15, 節約する $10
180
分Grilled Steak Fajitas
コスト $15, 節約する $25
30
分ビーガンファヒタス
コスト $12, 節約する $8
45
分グリルチキンファヒタス
コスト $15, 節約する $10
20
分ステーキ・ファヒータス
コスト $15, 節約する $10
240
分鋳鉄鍋で作るチキンファヒタス
コスト $15, 節約する $10
60
分Pumpkin-Almond-Date Balls
コスト $8.5, 節約する $12
30
分チョコレート入りエンチラダソース
コスト $5, 節約する $10
30
分卵とアボカドのサラダ
コスト $8.5, 節約する $10
10
分カリフラワーと卵のサラダ
コスト $7.5, 節約する $10
185
分煮込みラムシャンク
コスト $40, 節約する $20
25
分自家製マンティ（伝統的なトルコの餃子）
コスト $10, 節約する $15
180
分本格的な自家製タマレス
コスト $20, 節約する $30
25
分サモサ
コスト $8.5, 節約する $6