鉄分が豊富
31
分マカニ ダール（バターレンズ豆）
コスト $5, 節約する $10
55
分レシュミ・ケバブ（シルキー・ケバブ）
コスト $15, 節約する $25
150
分ムトン・ヴァルバル（マレーシア風インド式ヤギカレー）
コスト $25, 節約する $30
90
分ローストした豚ロース
コスト $15, 節約する $20
145
分スタウト煮込みラムシャンク
コスト $25, 節約する $15
45
分Roasted Eggplant and Mushrooms
コスト $5, 節約する $10
25
分ブロッコリースープ
コスト $10, 節約する $5
5
分ダンデライオンサラダ
コスト $4, 節約する $6
10
分地中海風ケール
コスト $5.5, 節約する $7
20
分インスタントポットで蒸したアーティチョーク
コスト $5.0, 節約する $10.0
10
分Spicy Cajun Asparagus
コスト $2.5, 節約する $4
35
分カレと豆のスープ
コスト $8.5, 節約する $10
20
分トマトで煮込んだオクラ
コスト $8, 節約する $4
20
分自家製ザワークラウト
コスト $5, 節約する $6
60
分カリビアンフィッシュスープ
コスト $20, 節約する $15
90
分World's Greatest Vegetable Broth
コスト $10, 節約する $15
10
分New England Crab Cakes
コスト $8, 節約する $12
4,320
分コーシャスタイル コーンドビーフ
コスト $150, 節約する $50
65
分セント・パトリックス・デイ キャセロール
コスト $18, 節約する $12
30
分ベイクド コーンビーフ ハッシュ
コスト $10, 節約する $8