高纖維
15
分鐘泡菜蛋捲
成本 $3, 保存 $8
10
分鐘番茄炒蛋
成本 $2.5, 保存 $10
15
分鐘雞胸肉沙拉
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘蘑菇炒菜
成本 $6, 保存 $3.5
15
分鐘雞肉與小黃瓜沙拉
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘炒羽衣甘藍
成本 $6, 保存 $7
10
分鐘羽衣甘藍沙拉
成本 $5, 保存 $5
20
分鐘烤地瓜沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤甜薯沙拉
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘甜薯碗
成本 $8, 保存 $12
25
分鐘蘑菇味噌湯
成本 $7, 保存 $12
15
分鐘日式冷蕎麥麵
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘竹筍炒菜
成本 $5, 保存 $3
8
分鐘蒸西蘭花
成本 $2, 保存 $2.5
15
分鐘烤雞酪梨生菜捲
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘雞肉馬鈴薯早餐煎鍋
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘燕麥能量球
成本 $3, 保存 $4
25
分鐘烤茄子與蘑菇
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘優格辣椒高麗菜沙拉
成本 $4, 保存 $3
30
分鐘泰式炒豬肉麵
成本 $15, 保存 $8