高纖維
30
分鐘純素蘑菇酸橘汁醃魚
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘Poor Man's Ceviche
成本 $8, 保存 $12
55
分鐘城市酸橘浸
成本 $20, 保存 $15
90
分鐘墨西哥酸橘蝦
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘甜菜胡蘿蔔蛋糕
成本 $12.5, 保存 $10
25
分鐘醃製辣椒
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘甜酸醃黃瓜
成本 $10, 保存 $15
5,760
分鐘泡菜
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘快速醃製墨西哥辣椒圈
成本 $3, 保存 $6
30
分鐘簡單小批量藍莓果醬
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘Fasoulia (Breakfast Kidney Bean Dish)
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘椰棗椰子能量棒
成本 $4.5, 保存 $6
30
分鐘高纖維高蛋白早餐棒
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘無包心高麗菜
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘辣味無包心菜
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘填餡捲心菜
成本 $10, 保存 $15
434
分鐘祖母的匈牙利式釀高麗菜，慢燉鍋版本
成本 $15, 保存 $10
55
分鐘即時鍋基礎捲心菜捲
成本 $15, 保存 $10
120
分鐘Cabbage Rolls
成本 $15, 保存 $25
10
分鐘奶奶伯蒂的花椰菜沙拉
成本 $10, 保存 $15