高蛋白
20
分鐘豬肉豆腐炒
成本 $12, 保存 $5
20
分鐘豌豆雞塊
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘豆腐炒豬肉
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘紅燒豬肉豆腐
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘豬里肌肉芥末蜂蜜煎
成本 $9, 保存 $12
25
分鐘中式炒蛋配蒜香菠菜
成本 $6, 保存 $7
20
分鐘韓式雞蛋煎餅
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘中式低碳高蛋白蒸豆腐早餐
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘中式低碳高蛋白早餐煎蛋捲
成本 $8, 保存 $5
40
分鐘泡菜鍋
成本 $10, 保存 $7
10
分鐘韓式蛋捲
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘韓式烤牛肉蓋飯
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘雞胸肉蔬菜炒
成本 $7, 保存 $8
20
分鐘簡易印度風香料雞
成本 $10, 保存 $6
15
分鐘韓式雞蛋雞肉碗
成本 $8.5, 保存 $5
10
分鐘日式酪梨冰沙碗
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘韓式炒蔬菜與豆腐早餐
成本 $7, 保存 $10
15
分鐘酪梨與豆腐日式早餐沙拉
成本 $5.5, 保存 $4.5
15
分鐘日式酪梨豆腐早餐沙拉
成本 $7.5, 保存 $10
10
分鐘日式檸檬芝麻油炒毛豆
成本 $5, 保存 $8