高蛋白
10
分鐘火腿起司煎蛋卷
成本 $4, 保存 $6
5
分鐘山羊乳酪煎蛋捲
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘袋裝煎蛋捲
成本 $3, 保存 $7
20
分鐘Steel-Cut Oats and Quinoa Breakfast
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘適合運動員的高蛋白燕麥片
成本 $2.5, 保存 $5
60
分鐘Everything Bagel Seasoned Chicken Casserole
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘黑眼豆湯
成本 $12, 保存 $8
490
分鐘紅色Menudo (Menudo Rojo)
成本 $25, 保存 $20
15
分鐘清蒸龍蝦尾
成本 $40, 保存 $20
40
分鐘自由式薯球塔可
成本 $25, 保存 $15
25
分鐘牛排玉米片
成本 $25, 保存 $15
31
分鐘玉米片披薩
成本 $12, 保存 $8
5
分鐘頂級玉米片
成本 $10, 保存 $5
25
分鐘火雞玉米片焗烤
成本 $12, 保存 $15
35
分鐘超豪華牛排玉米片
成本 $30, 保存 $20
20
分鐘豪華牛肉玉米片
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘20 Layer Air Fryer Nachos
成本 $25, 保存 $20
15
分鐘鮪魚熔岩玉米片
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Boursin Chicken, Mushroom, and Asparagus Skillet
成本 $20, 保存 $10
15
分鐘香菇蝦仁冬瓜湯
成本 $8.5, 保存 $12