高蛋白
60
分鐘慢燉西部豆
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘拼布豆焗
成本 $12, 保存 $8
58
分鐘南方烤豆
成本 $14, 保存 $26
90
分鐘百萬富翁烤豆
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘烤奶油豆
成本 $15, 保存 $10
70
分鐘香辣蜂蜜烤豆
成本 $10, 保存 $8
60
分鐘派對豆
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Justine的洋薊雞肉菠菜蘸醬
成本 $10, 保存 $20
15
分鐘水牛城雞肉與朝鮮薊蘸醬
成本 $20, 保存 $10
30
分鐘烤水牛野牛蘸醬
成本 $25, 保存 $10
25
分鐘串燒肉丸三明治
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘培根包裹起司漢堡小點
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘Air Fryer Hard-Boiled Eggs
成本 $2, 保存 $8
15
分鐘Instant Pot 水煮蛋
成本 $3.2, 保存 $15
45
分鐘Grilled Pork Tenderloins with Mango-Pineapple Salsa
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘開胃拼盤
成本 $60, 保存 $40
1
分鐘莓果巧克力蛋白奶昔
成本 $3.5, 保存 $2
20
分鐘托斯卡尼雞肉湯
成本 $15, 保存 $12
10
分鐘香辣蜂蜜蝦
成本 $12, 保存 $10
40
分鐘燉雞
成本 $15, 保存 $20